Si el sueño se puso más difícil justo cuando pensabas que se iba a poner más fácil, hay una razón real. Alrededor de los 4 meses, el sueño del bebé cambia por buenas razones: su cerebro está madurando. Eso puede significar que se despierte más durante unas semanas. Es un paso adelante, aunque no lo parezca.
El sueño del recién nacido es desordenado por naturaleza. Alrededor de los 4 meses, los bebés empiezan a pasar por ciclos de sueño más parecidos a los de un adulto, y por eso muchos se despiertan más entre un ciclo y otro durante unas semanas. Por lo general se acomoda. Es una señal de crecimiento.
Muchos bebés de esta edad empiezan a dormir un rato más largo de noche, muchas veces de 4 a 6 horas, con siestas durante el día. Cada bebé es diferente, y algunos, sobre todo los que toman pecho, todavía se despiertan para comer. Eso también es normal.
Boca arriba para dormir, siempre. Una superficie firme y plana, una sábana ajustable y nada más en ese espacio. Cuando el bebé empiece a voltearse, sigue acostándolo boca arriba cada vez que lo acuestes, y mantén el espacio vacío.
Acuesta a tu bebé boca arriba cada vez que duerma, sobre una superficie firme y plana sin nada más. Los sofás, los sillones y las camas de adultos no son seguros para dormir. Llama a tu pediatra si tu bebé está muy difícil de despertar, no come o se ve más adormilado de lo normal.
Por esta edad empieza a surgir la pregunta de los alimentos sólidos, aunque todavía no estés ahí. Y si el sueño interrumpido te está desgastando, siempre vale la pena ver cómo estás tú.